💨Обучение диафрагмальному дыханию осуществляется с помощью технологии функционального биоуправления (ФБУ), основанного на принципе биологической обратной связи (БОС)*.
Программы «Волна» и «Экватор» Центр «Доверие» приобрел по гранту от Администрации г.Северодвинск в рамках конкурса «Общественная инициатива».
Руководитель проекта — Третьякова Е.А. для реализации проекта «Профилактика и коррекция проявления подростковой агрессии»
⚠»Что дает программа «Волна» тому кто на ней работает? — спросите вы.
👍Освоение навыков саморегуляции с помощью диафрагмального дыхания формирует новое состояние организма как на физиологическом, так и на психологическом уровне:
— уравновешиваются процессы возбуждения и торможения
— улучшается кровоснабжение головного мозга
— повышается концентрация внимания и работоспособность, произвольный контроль поведения
— нормализуется психоэмоциональное состояние
— улучшается общий фон настроения , повышается самооценка
— снижается избыточная нагрузка на сердечно-сосудистую систему
— снижается заболеваемость

BLxpHkyy7-k